Für Abwechslung auf dem Teller sorgen proteinreiche Alternativen wie Hummus, der Klassiker der levantinischen Küche. Aus Kichererbsen, Linsen oder weißen Bohnen hergestellt, ist Hummus die perfekte Eiweißquelle, die lange sättigt und den Heißhunger in Schach hält. Auch Sommerrollen, gefüllt mit knackigem Gemüse, Garnelen oder Tofu, sind ideal für den kleinen Hunger zwischendurch. Sie laden dazu ein, kreativ zu werden und die Aromen verschiedener Küchen zu kombinieren.
Im Sommer ist es wichtig, den Heißhunger mit gesunden und erfrischenden Alternativen zu stillen. Lebensmittel wie Wassermelonen, Avocados, knackiges Gemüse und Beeren helfen dir, fit und vital zu bleiben, während Infused Water die ideale Erfrischung ist. Mit diesen Tipps kannst du den Sommer genießen, ohne auf leckere Snacks verzichten zu müssen – und bleibst dabei gesund und voller Energie.
